毕义明《12节椎间盘突出康复课》

课程目录：

├──第01节 腰间盘突出常见的表现是什么？.mp4 41.08M

├──第02节 腰间盘突出常见的表现是什么？.mp4 30.03M

├──第03节 面对下背痛，对于健身教练、瑜伽老师来说哪些是不能操作的，有什么要注意的？.mp4 25.47M

├──第04节 椎间盘的分类与判断.mp4 141.56M

├──第05节 椎间盘解剖.mp4 122.14M

├──第06节 肌肉松解.mp4 115.31M

├──第07节 肌肉拉伸.mp4 112.39M

├──第08节 神经松动.mp4 95.89M

├──第09节 关节松动.mp4 112.49M

├──第10节 灵活性训练.mp4 137.92M

├──第11节 腰椎的稳定性训练.mp4 72.26M

└──第12节 麦肯基疗法.mp4 57.39M